踏入夏天，遇到台式飲品店難免會口痕飲多兩杯，這種因應環境變化的消費習慣大概沒太多人有計劃。除了打亂理財計劃外，還引起健康問題——攝取太多糖份會引致糖尿病，除低口罩飲用亦增加患新冠肺炎的風險，銀包加速硬化。

1. 在功能上，補充水份只需飲用一般的水。飲用高糖份的飲品只因為甜度吸引，可是凍飲真的很吸引……

水分是維持人體運作的重要條件，水可以將養份運送到細胞、新陳代謝系統需要水將身體廢棄物排出、水能協助人體調節體溫…等等。

2. 預先將一支樽裝水放進雪櫃，可否代替付費購買凍飲？

3. 如要購買凍飲，人手沖調與預先包裝好的飲品效果一樣，口感差別不大，但價錢相距甚遠。我們可以買預先包裝好的凍飲取代人手沖調的凍飲（如：台式飲品）？

另外，攝取過多含糖飲品容易引起四大問題：
1.肥胖
糖份攝取過多，會在身體會轉化為脂肪並儲存在體內，造成肥胖。此外，過多糖份也會使三酸甘油脂增加，引起心血管疾病。

2.營養不均衡
含糖飲料熱量高又好喝，孩子容易喝了一大杯後，吃不下正餐，以致營養失調。

3.蛀牙
喝過多含糖飲料會使口腔環境長期處於酸性，引致蛀牙。爸媽應避免給予孩子喝含糖飲料，喝完飲料後也應刷牙或喝白開水沖掉糖分。

4.注意力不集中
攝取過多的糖份容易使情緒躁動、注意力不集中，而人工色素與防腐劑也可能引起過動症狀。

現在很多人稱帶糖飲料為廢水，如果可以，請盡量忍口，不喝任何飲品。不過如果堅持要飲，應該傾向飲預先包裝好的飲品，多於人手即場沖的飲品。你或許會因為政見顏色而光顧某間店鋪，記得適可而止，因為人家不會關心你的財富，只有你自己才關心。